こんにちは、池田です。
足の指先の血管は図を見ていただけるとお分かりかと思いますが、5趾の各側面を通っています。二足歩行の進化の過程で、真裏にあると血管が潰れてしまう為、横を通るようになっています。
しかし、その為に足の指先の側面が広がらないと血液が流れにくい構造にもなっています。昔は裸足や草履など指を圧迫しない環境から、現代では靴を履く為に圧迫され指が広がらない人が増えています。
だから指先を開くと血流が良くなり、冷え対策になります。
5趾サポーターもですが、おうちで足の趾を横に開くストレッチをコツコツやるのも有効です。地道な努力が要りますが。
