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2019.02.16
池田ブログ
肩甲帯の運動

こんにちは、池田です。 肩甲帯、という言葉はあまり耳にしないかもしれませんが、帯とはユニットの事、肩甲骨を中心とした鎖骨、上腕骨との、肩甲ユ … [続きを見る]

2019.02.15
池田ブログ
ヒールの靴を履くこと

ヒールの高い靴は、ふくらはぎがカチカチになるだけではなく、重心が本来よりも前に移動してしまい、スネの筋も過剰に張ってしまい、やはりトラブルの … [続きを見る]

2019.02.14
池田ブログ
ストレッチは90秒

こんにちは、池田です。 ストレッチのポイントを紹介しています。 どんなストレッチでもそうですが、どれだけ正しい姿勢でストレッチできるかが大切 … [続きを見る]

2019.02.13
池田ブログ
第2の心臓

こんにちは、池田です。 ふくらはぎは、腓腹筋とヒラメ筋で合わせて下腿三頭筋と言います。歩行時の主動作筋であり、立位静止時の安定筋としても重要 … [続きを見る]

2019.02.12
池田ブログ
キッズスペースについて

こんにちは、池田です。 当院ではキッズスペースを備えております。小さなお子様や小中学生まで、同室に入って貰えます。 また、治療ベッドの真隣に … [続きを見る]

2019.02.11
池田ブログ
本日通常通りやっております

こんにちは、池田です。 今日は雪がしとしと降り、寒い気候となっております。 当院は本日通常通りやっております、が足元も悪いので来られる際は十 … [続きを見る]

2019.02.10
池田ブログ
楽しくランニング、とその前に

こんにちは、池田です。 三連休の中日、天気予報の通り寒い日が続いております。 でもランナーの皆様にとっては、暑いよりかは走り易い良い気候と言 … [続きを見る]

2019.02.09
池田ブログ
肩グルグル体操

こんにちは、池田です。 肩こりの方や五十肩の症状の方に、「お家で何か出来る事無いですか?」と質問頂いた時にアドバイスさせていただくのが、この … [続きを見る]

2019.02.08
池田ブログ
宝石箱⁇

こんにちは、池田です。 これでカラダ作りに必要なすべての栄養素が揃います 栄養素の宝石箱や〜 なんと!なんと!

2019.02.07
池田ブログ
オーソ21

こんにちは、池田です。 栄養素の基礎がためとして、先ずは所要量摂り続けにくいもの21種類をまとめた、オーソシリーズのベース。 オーソ21をお … [続きを見る]