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疲れているのは目?脳??

こんにちは、池田です。

仕事や勉強など目をたくさん使って疲れることもあると思いますが、目の症状は脳と直結します。

たくさん使えば休めたくなる、でも休めない状況の時には、省エネモード。

それは単純な眼精疲労ではなく、脳の抑制、防御反応かもしれません。

脳を呼吸で整えてみませんか?