こんにちは、池田です。
スポーツの秋は、今年は未だ暖かく、延長戦のようです。
紅葉のウォーキングもまだ楽しめる時ですね、気持ちよく歩けているなら問題ありません。
スポーツでもそうですが、出来ればパフォーマンスを上げるためには、今のからだの状況を知ることが大切です。
自分でセルフチェックもできるかもしれないですが、全てを客観的に把握するのはなかなか難しいものです。
色んな見方で今の状況を知って頂いたり、治療によって変化を感じたい方はぜひ当院の全身調整をどうぞ。
今後のからだの使い方のヒントになるかもしれませんよ！
