こんにちは、池田です。
カルシウムは骨の形成、精神の安定、筋活動など、人間にとって絶対に欠かせないミネラルの１つですが、近年それ以上に重要だと言われるのがマグネシウムです。
カルシウムは必要だが過剰に入ってくると、カラダのあちこちで沈着してそれが問題になる事もあります、それをコントロールするのにマグネシウムが不可欠です。
しかも、現代ではカルシウムは取りやすく、マグネシウムは不足しやすい食事になりやすい。そしてあらゆるストレスもカルシウム以上にマグネシウムを消費してしまい、カラダのマグネシウム不足が深刻化します。
マグネシウムリッチは、栄養的にはカルシウム2に対しマグネシウム1という推奨される割合に対し、不足しやすいマグネシウムをあえて多めに入れてあります。
もちろん全てのものが揃う事が先ず大切なので、先ずはオーソ21をベースに、マグネシウムリッチをプラスして頂く事をおすすめしております。
