こんにちは、池田です。
足のゆびの問題として、外反母趾や内反小趾は有名ですが、実はそれと同じくらい問題になるのが、ハンマートゥと云われるもので、槌ゆびとも言います。
絵のような足のゆびになっていませんか？これだけで充分な接地が得られず、地面を蹴って歩き難く、足のトラブルを起こしやすいのです。
原因は様々ですが、以外に多いのが靴です。サイズが小さい、幅が狭い、など足に合ってない靴を履く事で起こりやすいのです。
今一度足のゆびと靴をチェックしてみてください。絵のようになっていたら要注意、というか要治療です。
また5趾サポーターもゆびがピーンとなっておすすめですよ！
