明け方の冷えにご注意を

こんにちは、池田です。

ここ2、3日は朝方がとても涼しくて、良い秋の季節であればいいのですが、体感的には寒さを感じます。

するとやはり的面に冷えによる足のつり、こむら返りの患者さんが急増しています。

お話しを聞いてみると、暑いか寒いか分からないまま、冷え対策せずに寝ちゃってという方が多いですね。

予防としてレッグウォーマー、少々熱いと感じることもあるかもしれませんが、つってしまうよりはよっぽど良いので、時期尚早と言わずに足を温めてみて下さいね。