こんにちは、池田です。
まだまだ朝晩は寒さが感じられます。足の冷え、こむら返りなどもよくお聞きする症状です。
勿論治療による改善の余地もございますが、治療により例えば血流が改善しやすい条件を整えても、そこで使って頂かなければその条件はなかなか定着しません。だから動かす。良くなったらなった分使う事も大切ですよ。
無理して痛いながらではいけませんが、よくなってきたら大事に取っておいても仕方ありません。動かす事で良い状態を強化、定着させるというイメージを持ってみて下さい。
またしっかり温める事も大切です。レッグウォーマーも当院おすすめアイテムの１つです。
コロナウイルスも怖いですが、運動し温める事も大切ですよ。是非お試し下さいませ。
