こんにちは、池田です。
今日はとても良いお天気で、春の暖かさを感じられていいですね。
でも、いよいよ花粉も激しくなってきております。ヒノキ花粉も飛びはじめているそうですよ。
でも、やっぱり良い天気になると気分も明るくなるようです。皆さんも遠くは行けないけれど、近くをウォーキングしたり身体を良く動かしている方が増えてきて、元気になってきたと感じます。
とても良い傾向ですね。そうして動いた身体は代謝を促し、結果的に免疫力を高める事にもなりますし。気分もスッキリします。夜もよく眠れる様になります。
今日も昨日近所まわりなのに12Kmも歩いたという強者のお父さんが治療に来てくれて、5趾サポーターを購入頂きました。
履いたらもっと歩けるかな？とおっしゃっておられました。
素晴らしいですねー、その元気を見習いたいと思います。
皆様もどうぞウォーキングのおともに、5趾サポーターおすすめしますヨ(^-^)
