地に足というか、ゆびを着けて

こんにちは、池田です。

ここ最近はずっと暖かい日が続いていますね。今日もとても良い天気です。

こんな日はやはりお外を歩いたりジョキングしたり、身体を動かしたくなりますが、その前に足の趾はしっかり働けてますか？地に足着けるとしっかり踏み込み、蹴り出し、歩きに安定感が出ます。

その為には足の趾が1本1本、左右10本の趾がそれぞれに地につけていると最高です。

急には無理でもそうなる様に、当院ではその方向で治療させて頂いています。

また5趾サポーターの矯正力も忘れるべからずで、おすすめします。