こんにちは、池田です。
身体を元気に保って免疫力を高める為には、正しい新陳代謝が行われている事が大切です。
その為には食事はもちろんのこと、それが入ってきたものを身体が使える様に分解するのに酵素の力が必要です。
この酵素が最大限に働く為に必要なものがビタミン、ミネラルという補酵素というものになります。
つまり、身体の細胞全てを作る為にビタミンミネラルが必要不可欠であるという事ですね。
勿論、病気と戦う免疫システムも同じです。身体の成長、修復、なども全てにおいて。
まだまだ入り口の話し、ビタミンミネラル大事ですよというだけですがまた色々書いてみます。
足りていないと感じている方はどうぞご相談ください。
サプリメントによる栄養もおすすめしています。
