こんにちは、池田です。
だんだん夏に向けて暑くなってきていますね。もうすでに夜に寝るときにも扇風機を回しているという方もいらっしゃる様です。逆にまだまだ寒くて布団しっかり被って寝ているという方もいらっしゃいますが。
人それぞれに体感によって暑い寒いは違いますが、寝る時の扇風機にはご注意頂きたいと思います。
扇風機の風は、熱い食べ物や飲み物をフーフー冷ますのと同じで、身体に当て続けると急激に体温を下げる事になります。
それだけで寝違いやこむら返り、腹痛、酷い時は坐骨神経などの神経痛などなど色んな症状を引き起こす原因になる事も。
暑くて寝にくい時は、扇風機はつけても直接身体に風が当たらない様にしましょう。扇風機の風は部屋の空気を撹拌(かきまぜる)為に使うのが正解です。
皆様十分お気を付けくださいませ(^_^)
