こんにちは、池田です。
私事ですが、本日の投稿で700回目を迎えました。
なんかあっという間に来ました。目指せ、1000日毎日投稿でがんばろうと思います。
ところで最近、若い人に特にですが、シャワーのみで湯船に浸かっていない方が増えています。最近はしっかり温めなくてもお風呂上がりが寒くないので、そういう方が多くなってきていますが、湯船に浸かると身体全体の血行を良くして、疲労回復や細胞の修復にもとても効果があります。
最近疲れが抜け難いとか、寝付きが悪い、寝起きが悪いという様なお話も良くお聞きするので、お風呂つかってますか？と聞くと、シャワーだけという方結構いらっしゃいます。
どうぞお風呂につかってみてください。全然違うはずですから。僕は年中毎日必ずお風呂につかっています(^.^)
