こんにちは、池田です。
今日は久しぶりに良い天気ですね、とても暑くなりそうですので、皆さまどうぞ熱中症にお気を付けください。
また、無意識に冷たいもの、飲み物やアイスクリーム、氷菓なども口にする事が多くなり、内臓を冷やしてしまう方が多くなってきます。
冷えると横隔膜が固まり呼吸し難くなったり、裂孔部が詰まり胃痛になったり、腸を冷やして下痢腹痛を起こしたり、という症状も良くあります。
対応策としては、簡単な話しですが、冷たいものを控えて、内臓を温めると良くなります。
暑くなってきましたが、お風呂にしっかりつかってみましょう。お腹を温めて血流を上げると全身パワーアップ！
これほんとの話しです…(^_^)
