履いて寝ると安心です

こんにちは、池田です。

本日も雨が降り続いております。強い雨が降る時間帯もありますので、皆さま十分にご注意下さいませ。

さて、雨のせいで一日蒸し暑い日が続きますが、朝晩は気温が下がり、やはり足がつる方が増えてきています。

寝る時はパジャマは夏物の涼しいものでも、足だけは冷やさないようにレッグウォーマーなどで温めるようにしましょう。

それだけでもこむら返り対策になり、しっかり寝られますよ^_^

また施術中にでも、いつでもお気軽にご相談下さい。