エアコンの冷えに気をつけましょう

こんにちは、池田です。

最近はこの暑さで冷房の効いた部屋に長く居る事による冷えが、腰痛や足のつりに繋がります。

冷えによるギックリ腰やこむら返りなどが増えてきています。特に朝方に発症しているケースが多いので、寝ている間の冷えが原因になりやすいのかなと思います。

当院では寝る時にレッグウォーマーや腹巻きなど局所だけ冷え対策してもらう様にしています。それだけでかなり防げるものですよ。どうぞお試しください(^-^)

毎日暑い日が続きます。どうぞ皆様お身体ご自愛くださいませ。