こんにちは、池田です。
今日も暑い日が続いております。
これだけ続きますと、身体の体温調節中枢がおかしくなってしまい、自律神経の調子がおかしくなり、あちこちに不定愁訴をもたらします。
実際にその様な患者さんが増えているのですが、今年は暑すぎるせいか、10代や20代の若い世代の患者さんも増えています。
やはり自律神経を整えるところから取り組む必要がありますので、先ずは規則正しい生活を心がけましょう。
暑い中に少しずつ秋を感じられるものが増えています。ほんのちょっとですけどねf^_^;
まだまだ耐え忍ぶ日々が続きますが頑張りましょうー！
