こんにちは、池田です。
今日は朝からポツリポツリと雨が降っています、大降りではないですが待望？の雨ですね。
夏の終わりが近づくにつれ、色々耐えてきた疲れが出てきますので、今の時期に体力を落とさないように、しっかり食べて睡眠を取りましょう。
そして熱中症もまだまだ怖いです、水分補給も忘れないようにして下さい。
全ての代謝にはそれを起こす為の動力、エネルギーが必要です。そのエネルギーを食べ物から作り出すのもまた代謝によってです。エネルギー代謝にはビタミンBが有用です。
意識して摂る様にしてみて下さい。
もちろん当院おすすめオーソシリーズのオーソBおすすめですよ(^-^)ご入用の方は受付窓口までどうぞ。
