こんにちは、池田です。
本日は土曜日ですので、17時まで営業しております。皆様のご来院をお待ち致しております。
爽やかな朝を感じられる様になって、ウォーキングやジョギングなどを再開されている方もいらっしゃると思います。
夏の酷暑とコロナ禍で数ヶ月運動を中止していた方も多いので、急激な運動には十分ご注意下さいませ。
当院では運動前の準備運動として、今から使う筋肉に対する事前準備、運動後のアフターケアに、運動で高調した筋肉のトーンを日常に戻す、どちらにも重宝する、ストレッチングボードをおすすめします(^-^)
ふくらはぎは第二の心臓とも言われる血液の体循環にも大きな役割を果たしています。
気になる方はどうぞ当院でお気軽にご相談ください。
