こんにちは、池田です。
本日は日曜日ですのでナチュラルキュアは定休日となっております。皆様ご理解の程宜しくお願い申し上げます。
昨日の寒さがまだ続いて朝はひんやり、温度計では10℃になっています。
日中は21℃まで上がる予定ですので、暖かくはなりそうですが、やはり冬に向かっている実感はありますね。
運動して代謝を高める事も冷え対策と言えますね、ウォーキングやジョギングなども良いと思います。くれぐれも汗をかいた後の冷えにご注意下さい。
皆様も冷え込みにご注意頂き、快適な休日をお過ごしください(^_^)
ではまた明日元気にお会い致しましょうー
