こんにちは、池田です。
今週から一般のインフルエンザ予防接種が始まっていますね。時期的に風邪など流行ってくるタイミングで1番大切なのは、自分の免疫力を高めることです。
菌やウィルスに対して、身体は白血球を使って戦います。この白血球がビタミンCをたくさん使用するので、戦うチカラを蓄えるにはビタミンCが必要なのです。
しかも１つ注意点が。ビタミンCは水溶性ビタミン、摂取して体内でいるのは1時間くらいです。後は水に溶けて体外へ出てしまいます。
だから、コンスタントに取り続ける必要があるんです。
これはもう食事では難しい話しですので、サプリメントで取り続ける事をおすすめします。
ナチュラルキュアのオーソシリーズ、オーソCは取りやすい錠剤タイプで、値段もリーズナブル！
おすすめですよ、どうぞ免疫力を高めたい方に(^-^)
