こんにちは、池田です。
今日は暖かくなりましたね。絶好のウォーキング日和かなと思います(^-^)
コロナの中なかなか、密は避けながらになりますが、僕も1日5000歩、1週間で35000歩を目標にウォーキングしています。
達成できる時もできない時もありますが、意識して結構歩くようになりました。
皆様もコロナ禍の運動は難しいですが、運動不足による筋力低下はもっと怖いですので、何かしらやってみましょう^_^
こんにちは、池田です。
今日は暖かくなりましたね。絶好のウォーキング日和かなと思います(^-^)
コロナの中なかなか、密は避けながらになりますが、僕も1日5000歩、1週間で35000歩を目標にウォーキングしています。
達成できる時もできない時もありますが、意識して結構歩くようになりました。
皆様もコロナ禍の運動は難しいですが、運動不足による筋力低下はもっと怖いですので、何かしらやってみましょう^_^