こんにちは、池田です。
本日は土曜日なので、ナチュラルキュアは17時までの営業となっております。皆様のご来院心よりお待ちしております。
一昨日ぐらいから暖かくなっていたのも、今晩あたりからまた寒くなってくる様です。日曜日からはまたマイナスの時間帯もある様です(*_*)
気候の変動が著しい今、ふらつきや肩こり、身体の倦怠感から猫背など、不定愁訴の様な症状が増えております。
外出自粛要請により生活リズムが狂ってしまっている方が多くなっているのではと感じます。
まずはとにかく温かくしましょう。防寒着、暖房機器を上手に使ってください。そして、生活リズムを整えて、規則正しい生活をしてみましょう。食事、入浴、睡眠、どれも大切です(^_^)
緊急事態宣言からの自粛生活ではありますが生活リズムを整えながら、
皆さまどうぞ良い週末をお過ごしください♪
