こんにちは、池田です。
本日は土曜日ですので、ナチュラルキュアは17時までの営業となっております。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
最近身体が、というか筋肉が硬い人が増えている様に思います。もちろん寒さによる冷え、コロナ自粛による運動不足など、硬くなる要素は尽きないのですが、水分補給が足りていない方が多いと感じます。
どうでしょうか？皆さんお水飲んでいますか？
夏のほどではなくても毎日必ず水分補給は必要です。
施術中にそんなお話しをすると、やはりほとんどの方が、あっ！忘れてるわ！と言って飲んでいない事に気づかれる方が多いです。
水分補給が足りていないと筋肉が硬直しやすくなり、肩こりや寝違い、ギックリ腰などの原因になる事もあります。
こんな寒い時ですが、皆さんお水を飲みましょう。どうぞ良い週末をお過ごしください♪
