こんにちは、池田です。
今日は3月1番の冷え込みとなる様です、それからは春に向けて暖かくなっていくそうです。ただし油断は出来ません、冷え対策を怠らない様にしていきましょう。
今日はひな祭りですね^_^ ですが、今日から明日にかけて花粉が物凄く飛散する予報なので、花粉症やそうでない方でも眼や鼻が辛くなりそうですね(p_-)
対策としてはやはりマスクや眼鏡をして、体内に花粉を入れないようにする事が1番ですね。
そして頭や服にも沢山付着するのでそれを出来るだけ落として、室内に持ち込まないようにする事も大切です。
帰って直ぐにうがいして顔や鼻の中も洗うとより効果的です。女性はお化粧されるので洗顔はなかなか難しいですが、皮ふ粘膜に花粉が付いている間はずっと反応が出てしまうので、とにかく花粉を落とすイメージで洗い流しましょう。
患者さんとお話ししていると今年は特に眼に来ている人が多い様です。メガネして帰宅後は眼を洗う。本当に大変なのですが…(°_°)
でも今はコロナ対策でマスクしているし、着ける事に慣れても来ていると思うので、そこだけはまだましかなと思います∑(ﾟДﾟ)そこだけですが。
花粉のシーズンはまだまだ続きます。考えると先が思いやられますが、忍耐しかありませんね〜（´-`）.｡oO
