こんにちは、池田です。
カルシウム・マグネシウムの必要な摂取量は1日、成人男性で800mg〜女性で700mgとされています。
その半分くらい、350〜400mgは毎日の食事で平均摂れるのですが、後半分くらいに個人差が生まれ、少ない人から骨粗鬆症になってしまいます(p_-)
年を取るにつれ骨が弱くなって、骨折や変形のリスクが高くなってしまうのは、ある意味自然の摂理なのかもしれませんが、少しでもそれを食い止める努力は必要だと思います。
当院のオーソシリーズにはカルシウムマグネシウムが適量(1日370mg)摂れる『マグネシウムリッチ』というものがあり、2ヶ月分入って1,005円。とてもリーズナブル！ヽ(^o^)
そして、本来ならカル2マグ1、2：1の割合で摂るように言われますが、現代ストレス社会にてマグネシウムは消費され易く足りなくならない様に少し多めに配合、そこがリッチの由来です。
色んなカルシウムサプリはあると思いますが、ナチュラルキュアのは内容量と値段が段違いですよ！超おすすめ商品です。
これも市販はされておらず、指定治療院のみ取扱い商品となっております。
気になる方はどうぞお気軽にご相談ください♪
