こんにちは、池田です。
今日は土曜日ですので、ナチュラルキュアは17時までの営業となっております。皆様のご来院を心よりお待ちしております♪
今日は雨降りの予報ですが空は晴れております。連日暑かった今週も週末は落ち着いた気温となる様です。日々変わる天候にご注意くださいませ^_^
今週は朝方の足のつり、こむら返りになっちゃった方が多かったのですが、そういう方が朝方に足が冷えている方が多かったのです。
こんな暑くなってきたら、冷えるなんてまさか！？と思ってしまう方が多いと思うのですが。
人間の身体は不思議なもので、気温が高い低いではなく、体感的な感じ方で実際に症状が出てしまうのです。
だから温度的には20℃以上あって寒くないなと思っていても、日中30℃超える温度に慣れているので、身体的には寒く感じ、実際に冷えから血行障害を起こしたりします。
今の時期、寝ながら暑さも感じるようになりますが、足がつるという方は、布団をスッポリかぶると暑くて直ぐに蹴っ飛ばしてどこかに行ってしまいますので、レッグウォーマーなど利用して足だけ冷やさないようにしてみると良いですよ^_^
こむら返りも起こると辛い症状ですので、寝る時にひと工夫してみてください。
それでは皆様どうぞ良い週末をお過ごしください♪
