こんにちは、池田です。
東日本の台風の影響か、とても蒸し暑い天気になっております。
こういう日は1番汗をかきやすいですf^_^;
大量の汗をかいてその後クーラーで急激に冷やされてしまうとあちこちの筋膜や皮膚が強縮し癒着してしまい、ギックリ腰や極度の肩こり、緊張性頭痛などの原因となってしまいます。
汗をかいた後はちゃんと拭いて、ビショビショのシャツなどは直ぐに着替える様にしましょう。
そしてしっかり水分補給して熱中症予防も忘れずに^_^
昨日ついに東京でコロナ感染者数が3000人を超えてしまいました。東京都は既に緊急事態宣言を発令中です。これから政府はどんな対策をするつもりなのでしょう(*_*)
猛暑にコロナ感染が追い討ちをかけてきます。皆様どうぞお身体大切に、ご自愛ください(u_u)
