こんにちは、池田です。
今日も暑い日になりそうです。いよいよ残暑ですね(^_^;)どうぞ皆様熱中症にご注意ください。
大阪府のコロナ感染者数も2800人を超え、減るどころか増える一方です。
しかしながら、自粛生活の中で運動不足になっている方もかなり多くいらっしゃるようです(u_u)それが原因ではないかと思われる、血圧が上がっちゃってという方がちらほらと増えてきていますf^_^;
運動不足になると、今まで活動していた筋肉による血管のポンピング作用が低下して、あちらこちら流れにくくなった身体の血液循環を、代わりに心臓が頑張ることになり、結果血液を流す圧力を上げる事になります。
それが高血圧の原因となります。この時期に血圧が高くなった人は、運動不足からくる一過性のものの可能性が高いです。
病院へ行って降圧剤のお薬を出されてしまい、毎日毎日薬を飲んで過ごす事になる前に今一度、そういう所から見直してみてください。その高血圧、歩けば治るかも？ですヨ^_^
また、マグネシウム不足や水分不足も関係する場合もあります。そんな時はカルマグサプリ、マグネシウムリッチもおすすめです(^-^)
