こんにちは、池田です。
今日も晴れの天気予報となっております。まさに今が行楽シーズンですね、お出かけの時にはコロナ対策を^_^
先週くらいからこの場でもちょくちょく書かせてもらっていますが、とにかく朝の足のこむら返りが患者さんに急増しています。
原因はやはり朝方の気温が下がることによる冷えがほとんどで、後は水分補給の不足などが多いですね。
毎日昼間は30℃くらいまで気温が上がって夏みたいに汗かくくらいの状態なのに、朝方の気温はだいたい20℃を下回り、17℃や18℃くらいまで急激に冷えてしまいます。
この温度変化に耐えられず、ふくらはぎが冷えによる血液循環障害を起こし、こむら返りを引き起こします(>_<)
対策としては簡単に言えば冷やさないこと。ナチュラルキュアでは当院取り扱いのレッグウォーマーをおすすめしています。
まだまだ冬布団や毛布では暑くて寝ながら蹴飛ばしてしまうし、冬のパジャマは暑くて寝られないという方も、夏の格好で足だけレッグウォーマーを着けて寝ると、案外涼しいまま足だけ冷やさないで寝られると好評頂いております。
まさにこむら返りで今困っているという方は、この機会に一度ナチュラルキュアのレッグウォーマーをお試しください♪
いつでもお気軽に受付窓口までご相談くださいね(^o^)/朝まで快適に寝られますように。
