こんにちは、池田です。
本日は日曜日ですので、ナチュラルキュアは定休日でお休みとなっております。明日からまた通常通り営業致しますので、皆様のご理解のほど宜しくお願い申し上げます。
本日は雨降りに急激な寒さと、とても条件の悪い天気になっております。今週1週間はずっと気温が下がる予報ですので、風邪など引かれませんようにお気をつけください。
そして実は台風19号も人知れず？発生していました。かなり遠いので影響はないと思われますが…
ただ雨雲や気圧配置に多大な影響を与える可能性はありますので、やはり気象情報は小まめにチェックしておきましょう(^o^)/
急激な気候変動や台風など、この数週間気候の影響を受けやすい方にとってはしんどい日々が続いています。
気象の様な大きな力に対抗するというのはとても難しいですが、できる事としては自律神経を整えること。
その為には生活リズムを整える事が大切です。睡眠、食事、入浴など。そして適度な運動刺激も必要ですね。後はたくさん酸素を吸いましょう^_^脳を整える呼吸を。
それでは皆様どうぞ良い休日をお過ごしください♪
