こんにちは、池田です。
今日から数日は秋が戻ってきたみたいな天気になるようです∑(ﾟДﾟ)またお昼間が暖かくなったり、なかなか体調管理が難しくなりそうですね。
寒さが身体の痛みに繋がる時はやはり血行不良によるものが多い気がします(u_u)
単純に冷えている場合は温めると良いのですが、内面の原因だとそれだけではなかなか難しいかもしれません。
内面的な血行障害には、ビタミンEが良いとされています。食事で摂る場合にはアーモンドなどのナッツ類、ほうれん草やしそなど。またうなぎやたらこ、すじこ、はまちなどの魚類など。
しかしながら実際問題、これを毎日意識的に食事で必要量摂取するのはなかなか難しいものです。
そこでナチュラルキュアでは必要量はサプリメントで補うことをおすすめしています。
ナチュラルキュアのオーソEは、錠剤タイプで1日1、2粒の所要量で90粒入り。約1ヶ月半くらいで3,305円と、大変リーズナブルになっております(^-^)低価格で続けやすいのも魅力です♪
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