こんにちは、池田です。
今日も寒波の影響で、厳しい寒さになっております。特に今日は1日雪が降ったり、所によっては積もる予報ですので、お越しの際は十分ご注意ください^_^
日本列島を大きな寒波がすっぽり覆っています(u_u)今週の寒さのピークは今日だそうです。そして寒さは来週も続く予報です。
この寒さになると、それだけで体調不良になったり、症状の悪化の原因にもなってきます。身体を温めて血の巡りを良くするだけでも改善されるものもあると思います。
室温と湿度を一定に保つ。暖かい服を着る。お風呂につかる。貼るカイロとかも有りかも知れません。もちろんレッグウォーマーや5趾サポーターで底冷えを予防改善するのもおすすめです。
今年は去年より寒い冬になりましたね、皆様どうぞ寒さに負けないように、最大限防寒して冷えに備えてください(^-^)
