こんにちは、池田です。
本日は日曜日ですので、ナチュラルキュアは定休日でお休みとなっております。皆様のご理解のほど宜しくお願い申し上げます。
また明日は祝日ですがナチュラルキュアは通常通り営業致します。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
今日は久しぶりに晴れ間が出てきましたね^_^まだ肌寒さの残る季節ですが、ウォーキングなど運動すると身体が温まって丁度良いくらいかもしれません(^-^)
僕も今日は日頃の運動不足を解消すべく、ウォーキングしてみようと思います^_^
よく皆様には僕は仕事での施術が身体を使うから、運動不足にならなそうと言われたりします。なるほどデスクワークではないので身体は使いますが、それは運動とは違うものです。
だから疲労も溜まるし、運動不足にもなるんです(๑˃̵ᴗ˂̵)だから出来るだけ休日などはウォーキングなどする様にしています。天気の良い日は歩くと気持ち良いですしね(^_−)−☆(花粉がヤバい時もありますが…(T-T) )
そして1日の疲れを癒すため、毎日ストレッチングボードは欠かせません(^-^)これはとてもおすすめですよ(´∀｀)
それでは皆様どうぞ良い連休をお過ごしください♪
