こんにちは、池田です。
今日は昨日よりも暖かくなる予報ですね、昼間に動くと暑いくらいになるかもなので、水分補給をお忘れのないように(^｡^)
先日、知人に肋骨骨折してしまったという方がいらっしゃって、お話しを聞いたところによると、ストレッチポールを横向きに使っていてパキッとなったという事でして…
当院の患者さんではないプライベートのお友だちなのですが、くしゃみが響いて痛いと、本当に辛そうでした(p_-)
ストレッチポールは当院でもおすすめする時もあるすぐれものですが、基本的には仰臥位、仰向けでのみご使用下さいませ(u_u)変法など誤った使い方には危険が伴ないます。
トレーニングやストレッチなども正しく行うことが大切です^_^違った使い方には危険が伴なう事もあるというお話しです^_−☆
ナチュラルキュアの患者さんはもしトレーニングやストレッチのやり方について、正しいかどうか分からないものは、施術中でも是非ご質問くださいね^_^
僕の解る範囲内ですが、アドバイスさせて頂きます♪正しく行いより良い効果が得られるようにしましょう(^-^)v
