こんにちは、池田です。
昨日はお昼間がとても日差しが強い日になっていました。今日も同じような日になりそうです。皆様どうぞ熱中症にご注意ください^_^
足の裏は３つのアーチで成り立っています。
この太鼓橋状のアーチが、荷重時にペチャっと押し潰されると、同時に足底筋がグーッと伸ばされる刺激に対してグッと縮もうとします。
いわゆる伸長反射の筋収縮が起こり、アーチの復元力が生み出されます。この跳ねっ返りの力を反力と言い、荷重時の圧力を分散し同時に歩行や走行時に足を跳ね上げる瞬発力が推進力と変換されます。
つまり、アーチがしっかりしていると接地時の衝撃を逃がし、さらに軽やかに前へ歩き出せるという訳です。
だから例えば長時間歩くと足裏が痛くなるという方は、上手く衝撃を逃がせず足底などに疲労が蓄積している可能性があり、最悪の場合足底筋膜炎などの損傷を伴う炎症が起こってしまう可能性もあるのです。
あなたはアーチがちゃんと使えていますか？足底の痛みなど心当たりがある方は一度ナチュラルキュアにご相談くださいね(^-^)v
それがどこから出ている症状なのか、出来るだけ根本的な原因究明に努めます^_^先ずはなんでもお気軽にお尋ねくださいませ(^_−)−☆
