こんにちは、池田です。
昨晩から雨が降り始め、今日からは気温が徐々に下がり始める様です。金曜日あたりは20℃を切るかもしれない予報ですので、急激な気温下降に十分ご注意くださいf^_^;
最近では特に朝晩の冷えのせいか、朝方のこむら返りを訴える患者さんが増えております。
この時期のこむら返りや、身体の筋肉のつりはほとんどの場合が冷えと水分不足からくるものが多いです(u_u)
夏の暑さが過ぎて、喉が渇かなくなると本当に水分補給が極端に減ってしまう方が多いです。水分は年中、常に必要なものです。小まめに摂るように心がけましょう(^｡^)
また、冷えも気づかないうちに身体が冷たくなっていたり、自覚しない冷え症が増えてきています。施術中に脚など冷えてますよとお伝えしても本当！？と気づいていなかったという方もちらほら…(๑˃̵ᴗ˂̵)
自覚しないうちに起こる隠れ脱水と隠れ冷え症。
わたしもそうかしら？と思われる方は是非ご相談ください^_^また、当院取り扱いのレッグウォーマーも大変好評頂いておりますイチオシ商品です♪そちらも是非お試しください(^-^)v特に今の時期はおすすめです☆
