こんにちは、池田です。
本日は土曜日ですので、ナチュラルキュアは17時までの営業となっております。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
今日もクリスマス大寒波の影響が続いて、かなりの冷え込みとなっております。皆様どうぞ温かくしてお過ごしくださいませ(u_u)
最近どうしてもこの寒さで、筋肉が冷えて固まっている方が多くなっております。筋肉が固いとそれだけでも痛みの原因になりますし、施術を受けて頂く際にも負担になってきます。
レッグウォーマーやカイロ、お風呂など温めるのはもちろんのことですが、いつも言いますがやはり水分補給をしっかりとして頂きたいと思います。
水分不足も筋肉が固くなる原因となってきます。寒くて水分を摂る量が減ってしまう時期ですが、良い筋肉の状態を保つ為にも水分補給は欠かせません(^_^)
皆様どうぞしっかり水分を摂るようにしましょう。それに粘膜が潤うとそれだけで風邪などの感染予防にもなりますヨ(^_−)−☆
それでは皆様どうぞ良い週末をお過ごしください♪
