こんにちは、池田です。
毎日寒い日が続きます。特に朝方はかなり冷え込みますので、お休みの際には出来るだけ温かくして朝方の冷えに備えるようにしてください。
新年を迎えても、コロナは収まることを知らず、ここに来てまた新たな変異株も見つかってきています(p_-)それらはもう日本でも確認されていて、また更なる感染が危ぶまれています。
またインフルエンザもじわじわと増えてきているようです。よく分からないただの？風邪なども流行して体調を崩してしまう方が多くなっていますΣ(-᷅_-᷄๑)
今一度、自分たちで感染症対策をきちんとしていく必要がありますね。
今この時期は先ず、すごい乾燥しますので水分補給は必須です。水分が足りないと身体もあちこちの粘膜が乾燥して、感染症に罹りやすくなってしまいます。
またその粘膜の強化には、ビタミンAが必須です。のどや鼻、目の粘膜を強くしてウィルスや菌の体内への侵入を防ぎます(^_^)v
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水分補給とビタミンAで、粘膜強化月間にしましょう。コロナ、インフル感染対策をしっかりと。自分の身は自分で守る。大切な人のために、自分のためにも徹底していきましょう(^-^)
