こんにちは、池田です。
今日も朝からマイナスの寒い日となっております。風邪など引かれませんように十分にお気をつけください。
寒いですが、花粉シーズンが始まってきます（´-`）.｡oOいやもう始まっている様です…。
ただピークは3月くらいからなので、今から前もって対策をしていくのが良いでしょう。
きちんと対策すればよりラクに花粉シーズンを乗り越えることができます(^_−)−☆
必要な栄養素はマルのところに、代表的なものですが、参考にしてみてください。
皆さんにはどれが特に必要か、どれも必要なのですが特に近い症状のものをプラスしてみましょう^_^
粘膜系のA、免疫系のC、最近ではDも免疫の過剰な反応を抑える作用が注目されています。
どれも当てはまるという方はマルチビタミン的なオーソ21がおすすめ！(^-^)v
どうぞ皆様今から花粉対策していきましょう♪
