こんにちは、池田です。
今日は気温は昨日と同じくらいなはずですが、空が曇っていて昨日よりずっと寒く感じます(u_u)天気予報では雨も降るかもしれません。
でも最近では、日中には10℃を超えるので、ウォーキングなど運動していますという患者さんも増えてきています(^-^)
朝晩の冷え込みはありますが、上手に時間帯を選べば丁度良い気候かもしれませんね。
ウォーキングやジョギング、スポーツなどでもそうですが、運動の基盤となるのはやはり足です^_^
しっかり安定した足の接地感覚が、身体のバランスを整え、良い姿勢を生み出します。ただ歩くではなく良い姿勢で歩く。キレイな姿勢で美しく歩くことに繋がります(^-^)v
もちろんナチュラルキュアでは足の調整も致します。そして何より当院オリジナル5趾サポーターをおすすめします(^_−)−☆
履くだけで足の指が広がって、より良い接地感覚が得られるスグレモノで、ウォーキングされる方にも好評です♪
実際に歩いていて地に足着いてないと感じる方、歩くと足が痛くなる方、早く歩けなくなってきたという方にも是非お試し頂きたいです。
いつでもございます♪お気軽に窓口までご相談くださいませ^_−☆
