こんにちは、池田です。
まだまだ朝晩が少し冷える日が続きます。朝晩は暖かくしてお過ごしください(^-^)
私事ですが、息子が身体がかたくて、最近は部活も忙しくしていると、ちょくちょく寝ててこむら返りを起こしたり。
毎週休みの日には治療をし指導もするのですが、ストレッチや水分補給などなど、まぁなかなか言うことも聞かないものですf^_^;
身内の甘えか難しさというか、お年頃というかΣ(-᷅_-᷄๑)
そんな時に、ちょうど身体がかたい方や、足がつる方に良いと教えて頂いたものがあります。
『エプソムソルト』というマグネシウム入浴剤です。『浸かるサプリ』と言われている見た目は天然ソルトのようですが、塩は全く入っていません(≧∀≦)
海外では、特にアメリカでは知らない人はいないくらい有名な入浴剤だそうです。
少し前から我が家でも試してみていますが、入浴後がポカポカしたり、息子の身体の固さにも少しづつ効果が現れているようです(^｡^)
これで息子の足が全くつらなくなれば良いのですが、やはり基本的には水分補給や冷え対策が先、言う事聞けば大丈夫なんですけれども…f^_^;
皆様も朝方の足のつりには十分ご注意ください。また、マグネシウムの摂取が足りていないなと感じたら当院にてマグネシウムリッチのサプリ販売もしています。
エプソムソルト&マグネシウムリッチ、是非ぜひお試しください♪
