こんにちは、池田です。
本日は土曜日ですので、ナチュラルキュアは17時までの営業となっております。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
今日からまた週末は雨降りの予報です。先週の雨降りの様な大雨になるかもしれませんので、外出時はお気をつけください(^｡^)
また今週はゴールデンウィークの休み明けに頑張りすぎたのか、肉離れや捻挫、転倒による打撲で来られる方が多くなっていますΣ(-᷅_-᷄๑)
わずかな休みでも間があけばそれはブランクになりますので、急な激しい運動は避け上手にレベルを上げていく様にしていきましょう(^-^)v
同時に朝方のこむら返りも今週患者さんの中で増えています。日中が大分暖かくなってきて朝晩の冷え込みに油断しがちですが、実際今朝でも朝の気温は13℃。日中とは10℃以上の開きがあります。
この寒暖差はいまだに続いており、注意が必要です。寒くはない今の季節ですが、例年よりは少し温度が低めの時間帯もあります(u_u)
そんな時はこんな季節ですが、寝る時にレッグウォーマーを着けて寝るのをおすすめしています。
実際にレッグウォーマー着けるようにしたら足がつらなくなったという方も多いですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
それでは皆様、足元から温めて、どうぞ良い週末をお過ごしください♪
