こんにちは、池田です。
今日は午後からは雨降りの予報です。気温も1日あまり上がりません。
今週は雨が降ったり止んだり、晴れると暑くなって、雨降りと共に気温がまたグンと下がる様な不安定な1週間となりそうです。
こういった不安定な気候の時にも、夜中や朝方のこむら返りや他の部位のつりなどが増えたりします(u_u)実際に昨日来られた患者さんにもちらほらいらっしゃいました。
足のつりの原因は、やはり朝晩の冷えや水分不足も多いのですが、気をつけていてもつるという方もいらっしゃいます。
そんな時に考えられるのが、マグネシウムが足りていないかもしれません（´-`）.｡oO
マグネシウムは収縮した筋が弛緩する為に必要な栄養素ですが、不足すると緩むことが出来なくてつってしまう原因になることもあるのですよ。
そんな時にナチュラルキュアではマグネシウムリッチというサプリメントをおすすめしています。
カルシウムとマグネシウムがバランスよく配合されていて、摂る様になって足のつりが起きなくなったという方もいらっしゃいます(^-^)(効果は個人差があります。)上手く良くなる可能性もございます。
こむら返りでお悩みの方はぜひ一度お試しください。いつでもお気軽にご相談くださいませ^_^
