こんにちは、池田です。
今日は穏やかないい天気になりましたね！毎日こうだと良いなぁと思います。
季節の変わり目、毎日気温と湿度がバラバラで、カラダもそれに必死に順応しようとして何もしてないのにカラダがだるく感じたりする時期ですが、
これには自律神経の乱れが関係しています。
呼吸によって、脳を整え、自律神経を整えることで、毎日快適に過ごしましょう！
こんにちは、池田です。
今日は穏やかないい天気になりましたね！毎日こうだと良いなぁと思います。
季節の変わり目、毎日気温と湿度がバラバラで、カラダもそれに必死に順応しようとして何もしてないのにカラダがだるく感じたりする時期ですが、
これには自律神経の乱れが関係しています。
呼吸によって、脳を整え、自律神経を整えることで、毎日快適に過ごしましょう！