こんにちは、池田です。
理想の筋肉とは？なかなかイメージ難しいですよねー。
チカラはあるが硬い筋肉は、良質とは言えません。硬くて直ぐにエネルギー切れになりやすいですし、痛めてしまいやすいとも言えると思います。柔らかいのはいいけど緩いのはまた別、安定をはかる時に働けないと、痛めてしまう原因になりかねません。
普段は柔らかく、いざ働く時にカチッと硬くなれる筋肉、そんなイメージですね。
絵のような霜降り肉はいけません！
ステーキならサイコーかもしれませんが(>_<)
こんにちは、池田です。
理想の筋肉とは？なかなかイメージ難しいですよねー。
チカラはあるが硬い筋肉は、良質とは言えません。硬くて直ぐにエネルギー切れになりやすいですし、痛めてしまいやすいとも言えると思います。柔らかいのはいいけど緩いのはまた別、安定をはかる時に働けないと、痛めてしまう原因になりかねません。
普段は柔らかく、いざ働く時にカチッと硬くなれる筋肉、そんなイメージですね。
絵のような霜降り肉はいけません！
ステーキならサイコーかもしれませんが(>_<)