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ホーム > 更新情報 > ブログ > 池田ブログ
2019.05.22
池田ブログ
正しい寝方

こんにちは、池田です。 朝起きると肩が痛いダルいとか、腰が、足の裏が痛い、暫く動いているとマシになってくるという方が多いですが、 これは寝て … [続きを見る]

2019.05.21
池田ブログ
カビ菌にご注意を!

こんにちは、池田です。 暖かくなり、さらに多湿な気候になって来ていますね、毎日なんか汗かいたり、と思ったら花粉か?鼻がズルズルしたり、と非常 … [続きを見る]

2019.05.20
池田ブログ
足の3点支持

こんにちは、池田です。 最近足の痛み、特に踵(かかと)や母指球(親指の付け根)や小指球(小指の付け根)の痛みを訴える方が増えています。 以前 … [続きを見る]

2019.05.19
池田ブログ
ソフトバンクがオープンしました!

こんにちは、池田です。 サンシティ池田リニューアル第…何弾?? 17日にサンシティ池田ビル2階、駅直通入り口入って直ぐに SoftBankと … [続きを見る]

2019.05.18
池田ブログ
静的にも動的にも正しく美しく

こんにちは、池田です。 スポーツ前のケガ予防。どんな種目でもその一瞬のカラダの切り返しでケガをする、しないが大きく変わります。 サッカーやア … [続きを見る]

2019.05.17
池田ブログ
サンシティ池田 変わります!

こんにちは、池田です。 サンシティ池田リニューアル計画が着々と進んでいるようです。 今週のうちに、駐輪場から2階に上がる階段にサンシティのゲ … [続きを見る]

2019.05.16
池田ブログ
準備出来てますか?

こんにちは、池田です。 スポーツが楽しい季節ですね、試合に出場される方、家族みんなでレクレーションの方、来られる患者さんもスポーツの方が増え … [続きを見る]

2019.05.15
池田ブログ
誰でも鳴る訳ではありません

こんにちは、池田です。 痛くなくても、しゃがむ度に膝がパキパキ、回すと肩がパキパキ、これはキャビテーションといって関節内で気泡ができ破裂して … [続きを見る]

2019.05.14
池田ブログ
コンディショニングはいつ

こんにちは、池田です。 スポーツ前のコンディショニングにも方法は色々あると思いますが、その調整が直前が良いという方と、2日前、3日前がいいと … [続きを見る]

2019.05.13
池田ブログ
水分補給しましょう

こんにちは、池田です。 暑くて、汗をかくようになってくると、やはり水分補給が大切になってきます。 これから週末に向けて、暑さに加えて雨模様の … [続きを見る]