こんにちは。 磯貝です。 今回はビタミンEについてです。 人の身体は細胞の酸化により、老化が早まることが知られています。 ビタミンEには酸化 … [続きを見る]
こんにちは。 磯貝です。 段々、暖かくなってきて外に出やすくなってきましたね。 先日、梅田に買い物に行ってきたのですが、たくさんの人で溢れ … [続きを見る]
こんにちは。 磯貝です 本日は祝日ですが、ナチュラルキュアは通常通り営業致します。皆様のご来院を心よりお待ちしております。 宜しくお願いしま … [続きを見る]
こんにちは。 磯貝です。 前回、ビタミンBが糖質、脂質、タンパク質を身体のエネルギーに変えるというお話をさせていただきました。 ビタミンB … [続きを見る]
こんにちは。 磯貝です。 今回はビタミンBについてです。 ビタミンBにはB1、B2、B3(ナイアシン)、B5(パントテン酸)、B6、B7( … [続きを見る]
こんにちは。 磯貝です。 今回はそれぞれのビタミンの役割についてです。 まずはビタミンAです。 ビタミンCやビタミンBに比べると、どんな効 … [続きを見る]
こんにちは。 磯貝です。 今回は「ビタミン」についてです。 ビタミンと言って思い浮かぶのはビタミンCもしくはビタミンBですよね。 ビタミンは … [続きを見る]
こんにちは。 磯貝です。 栄養の3回目はタンパク質についてです。 タンパク質のイメージはやっぱりプロテインですよね。 筋トレしてる人たちが … [続きを見る]
こんにちは。 磯貝です。 正分子ってご存知ですか？ 糖質やタンパク質、ミネラルなど人が生きていくために絶対に必要な50種類(分子26種類、 … [続きを見る]
こんにちは。 磯貝です。 栄養を取るって大事なことです。 でも栄養ってどんなイメージですか(・・?) たんぱく質とかミネラルとかビタミンなど … [続きを見る]