こんにちは、池田です。
雨も多くなってきてるけど、頑張って歩いている患者さんが沢山おられます。素晴らしいことですね！
そして、そういった方も雨の日は、自宅でつま先立ちのトレーニングをしてくれています。毎日何かしらの運動刺激を。
でもやっぱり、自粛期間のうちに足の指が広がりにくくなってきてる方が増えてきています。5趾サポーターも1日家にいてると案外履かないで過ごしてしまう方も多くなっています。
家にいる時こそ5趾サポーターを履いてつま先立ちトレーニングしてみましょう。結構それだけで足の指先まで温かくなって、柔らかくなります。結構気持ちいいですよ(^-^)オススメします。
