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寝る時は冷え対策をしっかりと

こんにちは、池田です。

本日は土曜日ですので、ナチュラルキュアは17時までの営業となっております。皆様のご来院を心よりお待ちしております。

この週末は雨が続くようです、ご来院の際はどうぞお足元にお気をつけください(^-^)

気温は少し上がるようですが、暖かい訳ではないので身体は冷やさないようにしましょう。やはり最近冷えによるこむら返りやギックリ腰、肩こりなど訴える方が増えております。

足元から温まるようにすると腰や首肩まで全身が温まりますので、先ずは足から温めるようにしてみましょう。

特に寝ている深夜から早朝にかけてが1番冷え込みますので、就寝時にレッグウォーマーを着けて寝る事をおすすめしております。

当院のレッグウォーマーはシルクで肌触りが良くて長い時間着けていても快適ですよ♪おすすめですので是非お試しくださいませ(^-^)